Istruttore Mindful Eating

La Mindfulness è la capacità di portare piena attenzione e consapevolezza alla propria esperienza, nel momento presente e senza giudizio. I principi della mindfulness si applicano anche al mangiare consapevole, la Mindful Eating, infatti, pone l’attenzione sulla scelta del cibo e nell'esperienza del mangiare. L’alimentazione consapevole ci aiuta a portare a galla i nostri pensieri, i sentimenti e le sensazioni fisiche legate al mangiare, riconnettendoci con la nostra innata saggezza interiore sulla fame e la sazietà. In sostanza, mangiare consapevolmente significa essere pienamente attenti al tuo cibo, mentre lo acquisti, lo prepari, lo servi e lo consumi. ...

Nutraceutica

Il termine nutraceutica, che deriva dalla fusione di “nutrizione” con “farmaceutica” si riferisce a quella scienza che si occupa di studiare gli effetti benefici dei nutrienti sulla salute dell’uomo. Essendo una disciplina relativamente giovane, le nuove acquisizioni ottenute dalle ricerche e dagli studi hanno permesso di ampliare le conoscenze in merito alle potenzialità benefiche di molti alimenti, anche di uso quotidiano. Questo ha ampliato nuovi scenari, sia nel settore della scienza dell’alimentazione e della medicina funzionale ed integrata, sia nell’ambito degli integratori alimentari poiché è aumentata la richiesta da parte del mercato di formulazioni contenenti fonti concentrate ...

Allergie e Intolleranze Alimentari

Allergie e intolleranze sono due disturbi molto comuni nell’epoca in cui viviamo, sempre più persone infatti scoprono di esserne soggette. In caso di allergia o intolleranza alimentare è opportuno avere una conoscenza approfondita degli alimenti in cui sono contenute le sostanze in questione. Questa consapevolezza migliora la vita delle persone e le protegge da eventuali crisi allergiche o momenti di malessere dati dalle intolleranze. Per questi motivi qualsiasi operatore olistico o naturopata, dovrebbe avere una formazione valida sulle allergie e sulle intolleranze alimentari. Obiettivi Attraverso questo corso certificato da IPHM e SIAF imparerai cosa sono ...

Naturopatia Psicosomatica

Sempre più ricerche stanno confermando che la maggior parte delle malattie che affliggono il genere umano ha un’origine psicosomatica. Significa che la nostra mente è in grado di materializzare il malessere e creare delle ripercussioni a livello fisico. Pertanto, conoscendo a fondo le dinamiche della mente umana è possibile prevenire i disturbi fisici ad essa collegati. Si tratta di fare partire un circolo virtuoso in grado di attenuare e rimuovere le congestioni “tossiche” dalla mente utilizzando delle tecniche completamente naturali. Dobbiamo essere consapevoli che non si possono trattare persone con disturbi psicologici e che queste tecniche si ...

PNL - Programmazione Neuro Linguistica

La PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), in inglese NLP (Neuro Linguistic Programming), è una disciplina che nasce negli Starti Uniti nei primi Anni ’70 presso l’Università di Santa Cruz, California, e che studia i processi del comportamento e della comunicazione così da meglio comprendere come organizziamo le informazioni, come comunichiamo e come ci comportiamo Detto in termini semplici, studia come il nostro sistema nervoso (neuro) sia direttamente influenzato dal modo in cui comunichiamo con noi stessi e con gli altri a livello verbale, non-verbale e paraverbale (linguistica) e come questa costante iterazione generi schemi di comportamento (programmazione). Scopo fondamentale ...

Medicina Tradizionale Cinese

La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) è una disciplina basata su più di 3500 anni di pratiche che includono l’utilizzo di erbe, agopuntura, coppettazione, massaggi, esercizio fisico e alimentazione. Alla base della Medicina Tradizionale Cinese c’è il chi, l’energia vitale del corpo, che circola nell’organismo attraverso dei canali energetici chiamati meridiani, i quali sono connessi con tutte le parti del corpo. Il fatto che si chiami “medicina” non deve trarre in inganno, non parliamo infatti di una pratica medica, ma di una pratica olistica basata sulla vitalità, alcuni preferiscono chiamarale infatti Energetica Tradizionale Cinese, anche se è universalmente ...

Iridologia

L’iridologia è una pratica che si basa sull’osservazione dell’occhio e viene considerata uno strumento di analisi dello stato di benessere dell’individuo. Attraverso l’osservazione dell’iride è quindi possibile determinare l’esistenza di un problema non solamente relativo all’iride stessa, ma nell’organismo. Diverse culture antiche parlano dell’analisi dell’occhio e della correlazione di alcuni segni caratteristici con alcune malattie, ma l’iridologia moderna trova le sue origini verso la fine del 1800. Nasce come strumento di analisi che può completare le competenze di qualsiasi professionista del settore olistico e del benessere, diventa quindi un valido aiuto per valutare in modo più accurato ...

Operatore di Fitoterapia

La fitoterapia è una disciplina che ha origini antichissime. È una disciplina NATURALE, significa che non prevede l'utilizzo di medicine o terapie tradizionali. Un buon fitoterapista è un professionista che possiede una grande conoscenza delle piante e dei principi attivi che esse contengono in natura. Questi principi attivi, quando sono ben utilizzati, possono aiutare a dare benessere e vitalità all’organismo, rendendolo più forte, mantenendolo in salute e aiutandolo nella ripresa da eventuali malattie. Si tratta di apprendere come utilizzare i principi attivi delle piante al fine di stimolare il meccanismo di autoguarigione del corpo, mantenerlo in salute ...

Naturopatia Alimentare Olistica

Avere delle sani abitudini alimentari è un modo molto salutare di affrontare la nostra vita. Alimentarsi in modo corretto spesso viene associato alla riduzione di peso, in realtà svolge un ruolo importante per mantenere un buono stato di salute del corpo. I disturbi dell'organismo sono spesso correlati allo stile di vita e all'alimentazione, pertanto tramite un controllo della stessa possono essere alleviati e ridotti. Quando lo stato di salute è buono, il nostro organismo è in grado di eliminare le tossine e di mantenere la sua forza vitale. Possiamo raggiungere questa condizione attraverso l'alimentazione, del resto il ...

Operatore Riflessologo Palmare

La riflessologia è una disciplina che risale a tempi antichissimi. Il suo scopo è quello di attivare gli interruttori responsabili dei processi di auto riequilibrio del corpo umano. Attraverso tecniche mirate, imparerai a stimolare le zone riflesse sulle mani dei vari organi del corpo umano, per dare benessere psico fisico alle persone. La riflessologia palmare si può definire come la teoria scientifica che traccia le corrispondenze di determinate zone dei piedi e delle mani con tutti gli organi e il resto del corpo. In altre parole, alcuni punti sulle mani hanno una connessione energetica con altre ...

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