Da circa una ventina d’anni stiamo assistendo all’enorme diffusione di una disciplina, la Mindfulness, che affonda le sue radici nell’antica filosofia Buddhista e che sta attirando, sempre di più, l’attenzione della comunità scientifica, dei media e dei singoli individui, tutti affascinati e incuriositi. Allo stesso modo, anche le aziende, nell’ottica dello sviluppo delle potenzialità delle proprie risorse umane, si stanno via via avvicinando a questa disciplina e stanno organizzando corsi per il proprio personale e i propri collaboratori. Ma che cos’è la Mindfulness? Mindfulness è imparare a stare nel momento presente, con un atteggiamento e uno ...