Istruttore Hatha Yoga

Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet. Benché sviluppatosi in tempi antichissimi all'interno del subcontinente indiano, dove la religione predominante era quella induista, la pratica dello yoga non è una pratica religiosa, né parte della religione induista, per questo ad oggi molto praticato anche in occidente e varie altre aree del mondo da persone di svariate religioni e provenienze sociali ed etniche. Lo Hatha Yoga insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifestata come respiro, e quindi a conseguire un sicuro ...

Operatore Naturopata

La naturopatia esisteva molto prima dell'invenzione della medicina tradizionale. Considerata come un metodo curativo dall'OMS e dall'UNESCO, è un vero stile di vita che ci consente di recuperare e preservare la nostra salute e il nostro benessere. Al fine di stimolare le reazioni di difesa dell'organismo e assicurare l'auto-guarigione del corpo, la naturopatia propone conoscenze ancestrali combinate con processi moderni. Attraverso questo corso, capirai l'origine di molte malattie e scoprirai come prevenirle in maniera semplice e naturale. Imparerai anche a utilizzare una vasta gamma di tecniche e prodotti naturali, accessibili a tutti, per un benessere sostenibile. Questo ...

Istruttore Mindfulness

La Mindfulness è uno stato di vita pienamente consapevole che ci consente di relazionarci alle nostre esperienze con maggiore accuratezza e chiarezza. Gran parte della società occidentale percepisce la Mindfulness come tecnica per svuotare la mente, mentre è l'esatto contrario. La Mindfulness implica l'essere acutamente consapevoli dei nostri pensieri, emozioni, relazioni e la presa di coscienza del perché facciamo ciò che facciamo. Significa essere consapevoli nel momento presente e prestare molta attenzione a ciò che sta accadendo nel qui e ora, invece di concentrarsi sui ricordi passati o sulle previsioni future. Questo corso per Istruttori Mindfulness Certificati ...

Istruttore Mindfulness Per Insegnanti

Il termine Mindfulness, che dobbiamo al Dr. Jon Kabat-Zinn, fa riferimento ad uno stato mentale, basato sulla piena consapevolezza di sé e di ciò che c’è intorno e sulla capacità di portare volontariamente la propria attenzione sul momento presente, sul “qui e ora”. Si tratta di sviluppare una piena presenza nella propria vita, con un atteggiamento curioso, rispettoso e mai giudicante; di imparare a conoscere e rapportarsi con le proprie emozioni e i propri stati d’animo, per vivere meglio con sé stessi e con gli altri. Si tratta di aprirsi agli altri e a sé ...

Istruttore Mindfulness per Aziende

Da circa una ventina d’anni stiamo assistendo all’enorme diffusione di una disciplina, la Mindfulness, che affonda le sue radici nell’antica filosofia Buddhista e che sta attirando, sempre di più, l’attenzione della comunità scientifica, dei media e dei singoli individui, tutti affascinati e incuriositi. Allo stesso modo, anche le aziende, nell’ottica dello sviluppo delle potenzialità delle proprie risorse umane, si stanno via via avvicinando a questa disciplina e stanno organizzando corsi per il proprio personale e i propri collaboratori. Ma che cos’è la Mindfulness? Mindfulness è imparare a stare nel momento presente, con un atteggiamento e uno ...

Istruttore Mindful Eating

La Mindfulness è la capacità di portare piena attenzione e consapevolezza alla propria esperienza, nel momento presente e senza giudizio. I principi della mindfulness si applicano anche al mangiare consapevole, la Mindful Eating, infatti, pone l’attenzione sulla scelta del cibo e nell'esperienza del mangiare. L’alimentazione consapevole ci aiuta a portare a galla i nostri pensieri, i sentimenti e le sensazioni fisiche legate al mangiare, riconnettendoci con la nostra innata saggezza interiore sulla fame e la sazietà. In sostanza, mangiare consapevolmente significa essere pienamente attenti al tuo cibo, mentre lo acquisti, lo prepari, lo servi e lo consumi. ...

Nutraceutica

Il termine nutraceutica, che deriva dalla fusione di “nutrizione” con “farmaceutica” si riferisce a quella scienza che si occupa di studiare gli effetti benefici dei nutrienti sulla salute dell’uomo. Essendo una disciplina relativamente giovane, le nuove acquisizioni ottenute dalle ricerche e dagli studi hanno permesso di ampliare le conoscenze in merito alle potenzialità benefiche di molti alimenti, anche di uso quotidiano. Questo ha ampliato nuovi scenari, sia nel settore della scienza dell’alimentazione e della medicina funzionale ed integrata, sia nell’ambito degli integratori alimentari poiché è aumentata la richiesta da parte del mercato di formulazioni contenenti fonti concentrate ...

Allergie e Intolleranze Alimentari

Allergie e intolleranze sono due disturbi molto comuni nell’epoca in cui viviamo, sempre più persone infatti scoprono di esserne soggette. In caso di allergia o intolleranza alimentare è opportuno avere una conoscenza approfondita degli alimenti in cui sono contenute le sostanze in questione. Questa consapevolezza migliora la vita delle persone e le protegge da eventuali crisi allergiche o momenti di malessere dati dalle intolleranze. Per questi motivi qualsiasi operatore olistico o naturopata, dovrebbe avere una formazione valida sulle allergie e sulle intolleranze alimentari. Obiettivi Attraverso questo corso certificato da IPHM e SIAF imparerai cosa sono ...

Naturopatia Psicosomatica

Sempre più ricerche stanno confermando che la maggior parte delle malattie che affliggono il genere umano ha un’origine psicosomatica. Significa che la nostra mente è in grado di materializzare il malessere e creare delle ripercussioni a livello fisico. Pertanto, conoscendo a fondo le dinamiche della mente umana è possibile prevenire i disturbi fisici ad essa collegati. Si tratta di fare partire un circolo virtuoso in grado di attenuare e rimuovere le congestioni “tossiche” dalla mente utilizzando delle tecniche completamente naturali. Dobbiamo essere consapevoli che non si possono trattare persone con disturbi psicologici e che queste tecniche si ...

PNL - Programmazione Neuro Linguistica

La PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), in inglese NLP (Neuro Linguistic Programming), è una disciplina che nasce negli Starti Uniti nei primi Anni ’70 presso l’Università di Santa Cruz, California, e che studia i processi del comportamento e della comunicazione così da meglio comprendere come organizziamo le informazioni, come comunichiamo e come ci comportiamo Detto in termini semplici, studia come il nostro sistema nervoso (neuro) sia direttamente influenzato dal modo in cui comunichiamo con noi stessi e con gli altri a livello verbale, non-verbale e paraverbale (linguistica) e come questa costante iterazione generi schemi di comportamento (programmazione). Scopo fondamentale ...

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