Descrizione

Il dolore cervicale colpisce tantissime persone in tutto il mondo. In particolare si presenta sui soggetti che hanno abitudini sedentarie o che assumono posizioni scorrette anche sul luogo di lavoro. Ad esempio lo stare troppo al computer o guidare per lunghi periodi di tempo può indebolire questa zona delicata. Nei casi peggiori il dolore parte dal collo e si irradia nella testa e nelle braccia causando un forte malessere. Questo programma di allenamento è pensato per coloro che hanno dei dolori nella zona cervicale e vogliono ridurli attraverso delle sessioni a difficoltà crescente che fanno lavorare la zona interessata nel modo corretto. Allenamento dopo allenamento sarai in grado di ridurre il dolore cervicale aumentando il tuo benessere.

Questo video corso Gratuito comprende la prima lezione del corso di Ginnastica Posturale

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Informazioni

Categoria Sport & Fitness
Docente Roberta Martello

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