Descrizione

Un corso sulla timidezza perché le statistiche parlano chiaro: molte persone ancora si ritengono timide, o almeno ritengono di esserlo in alcune situazioni. Proviamo quindi a capire se alcune strategie mirate, possono aiutarci ad arginare questo potenziale problema, tenendo però sempre presente che, nonostante tutto ... timido, a volte, è bello.

Obiettivi
Attraverso un percorso di 7 lezioni comprenderemo che cos’è la timidezza e come si presenta. Percorreremo i tratti problematici principali per comprenderne le radici e renderci consapevoli di quello che ci accade. Un percorso a tappe che, attraverso esercizi mirati, acquisteremo nuova fiducia in noi stessi e riprendere le redini della nostra vita!

Durata
7 videolezioni

Programma e argomenti del corso
- Cosa è (e cosa non è) la timidezza
- Perché si è timidi?
- Le componenti della timidezza
- Evitiamo di evitare
- Il linguaggio del corpo
- Le abilità sociali di base
- Le abilità sociali più complesse

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Informazioni

Categoria Self Empowerment
Docente Claudia Muccinelli

50,00 €

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