Descrizione

Finalmente la palestra virtuale a casa tua, un anno di abbonamento con più di 400 sessioni di allenamento. Potrai allenarti a casa tua in tutta tranquillità, senza limiti di tempo. Potrai programmare le tue sessioni di allenamento e scegliere in base alle tue esigenze e disponibilità

Programma del corso in sintesi
-AREA STRETCHING: 72 sessioni di allenamento, per allungare il corpo e ridurre il dolore nelle aree più delicate come schiena e cervicale.
-AREA RINFORZO: 72 sessioni di allenamento, per rinforzare il corpo ed aumentare la propria forza.
-AREA TONIFICA: 96 sessioni di allenamento, per tonificare zone specifiche con allenamenti mirati.
-AREA FUNZIONALE: 144 sessioni di allenamento, per allenare forza, resistenza e cardio grazie all'interval training.
-AREA CELLULITE: 48 sessioni di allenamento specifiche per ridurre gli inestetismi della cellulite nelle varie parti del corpo.

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Informazioni

Categoria Sport e Fitness
Docente Future Academy

249,00 €

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