Descrizione
Finalmente la palestra virtuale a casa tua, un anno di abbonamento con più di 400 sessioni di allenamento. Potrai allenarti a casa tua in tutta tranquillità, senza limiti di tempo. Potrai programmare le tue sessioni di allenamento e scegliere in base alle tue esigenze e disponibilità
Programma del corso in sintesi
-AREA STRETCHING: 72 sessioni di allenamento, per allungare il corpo e ridurre il dolore nelle aree più delicate come schiena e cervicale.
-AREA RINFORZO: 72 sessioni di allenamento, per rinforzare il corpo ed aumentare la propria forza.
-AREA TONIFICA: 96 sessioni di allenamento, per tonificare zone specifiche con allenamenti mirati.
-AREA FUNZIONALE: 144 sessioni di allenamento, per allenare forza, resistenza e cardio grazie all'interval training.
-AREA CELLULITE: 48 sessioni di allenamento specifiche per ridurre gli inestetismi della cellulite nelle varie parti del corpo.