Descrizione

Il termine Mindfulness, che dobbiamo al Dr. Jon Kabat-Zinn, fa riferimento ad uno stato mentale, basato sulla piena consapevolezza di sé e di ciò che c’è intorno e sulla capacità di portare volontariamente la propria attenzione sul momento presente, sul “qui e ora”.
Si tratta di sviluppare una piena presenza nella propria vita, con un atteggiamento curioso, rispettoso e mai giudicante; di imparare a conoscere e rapportarsi con le proprie emozioni e i propri stati d’animo, per vivere meglio con sé stessi e con gli altri.
Si tratta di aprirsi agli altri e a sé stessi, in maniera completamente nuova, privi di condizionamenti e schemi mentali disfunzionali e distorti.
Un approccio alla vita diverso e innovativo, che merita di essere insegnato sin da bambini, perché i bambini e i ragazzi di oggi, che saranno gli adulti di domani, potrebbero dar vita ad una società di persone migliori, più sicure di sé stesse e delle proprie capacità, più empatiche, più propense all’ascolto, più sensibili e in equilibrio con sé stesse e il mondo che le circonda.
Un metodo, al contempo, molto apprezzato dagli insegnanti, ai quali permette di gestire al meglio lo stress del loro ruolo e le sfide del lavoro prezioso che quotidianamente svolgono.

Obiettivi
Questo corso di formazione ti fornirà tutti gli strumenti necessari per diventare Insegnante di Mindfulness, ovvero, quel professionista che avrà acquisito tutte le competenze specifiche, sia pratiche che teoriche, ma che avrà realizzato in prima persona lo stato mentale della Mindfulness e sarà, pertanto, in grado di trasmetterlo ai propri studenti, siano essi bambini o adolescenti, per sviluppare un ambiente di apprendimento accogliente e cooperativo.
Il corso è indicato agli educatori di qualsiasi livello scolastico, per aiutarli nel loro ruolo di insegnamento ed è ideale per tutti coloro che vogliono intraprendere una carriera lavorativa incentrata, da un lato, sulla crescita personale e, dall’altro, sul trasmettere il proprio sapere e la propria esperienza di vita, per procedere tutti insieme verso la creazione di una società di persone più consapevoli e in equilibrio, capaci di affrontare e vivere la vita in maniera migliore.
Il corso insegnerà ad esplorare il proprio mondo interiore; a conoscere le proprie risorse ed emozioni e ad aprirsi a quelle altrui; a coltivare sicurezza, gioia e benessere; ad imparare ad adattarsi ai cambiamenti e al nuovo; a conoscere e ad accettare i propri stati mentali, con attitudine non giudicante e accogliente; ad incrementare la propria capacità di stare nel momento presente, prendendo consapevolezza dell’incessante vagare della propria mente; a creare un atteggiamento mentale capace di ridurre la sofferenza; a mantenere il senso di connessione con la propria realtà sia interna che esterna; e a fare della Mindfulness il proprio modus vivendi.

Certificazioni e Riconoscimenti
Holistica CEPRAO: FUTURE ACADEMY è PROVIDER ECP (Educazione Continua Professionale) Il corso permette di ottenere 37,5 crediti formativi ECP grazie al riconoscimento ottenuto da Holistica CEPRAO.
IPHM: il corso è riconosciuto da IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) e fornisce una certificazione ufficiale che permette di praticare come Operatore Certificato riconosciuto a livello internazionale.

Note Legislative
Con l'approvazione della Legge n.4/2013 tutti i professionisti senza Ordine, Albo o Collegio professionale hanno l'obbligo di aggiornarsi seguendo la logica europea del Life Long Learning ovvero della formazione continua. Attualmente l'ECP (Educazione Continua Professionale) è valida per i professionisti afferenti all'ambito pedagogico, educativo, della relazione di aiuto non terapeutica (counseling, coaching), per gli operatori olistici, gli operatori del benessere psicofisico tramite il massaggio bionaturale, per gli insegnanti yoga, per i professionisti delle arti terapie, i naturopati, ecc. iscritti ad Associazioni di categoria che rispettano il dettato normativo della Legge 4/2013.

Programma del corso in sintesi
- Conoscere la mindfulness
- La pratica e la Mindfulness a scuola
- La pratica del respiro
- Disattivare il pilota automatico
- Altre pratiche
- Body scan
- Un percorso di Mindfulness per i bambini
- Io e le mie emozioni
- Un percorso di Mindfulness per gli adolescenti
- Altre pratiche

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Informazioni

Categoria Discipline Olistiche Certificate
Docente Grazia Esposito Malara

299,00 €

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