Descrizione

Molti credono che l'Ottimismo e il suo contrario il Pessimismo, siano atteggiamenti innati e quindi immodificabili; invece una delle scoperte più affascinanti della psicologia moderna ha ampiamente dimostrato come si possa imparare a pensare con ottimismo, basta sapere come fare. Il pessimismo è disancorato dai dati reali e oggettivi e spesso è frutto di muri psicologici che siamo portati ad innalzare senza delle reali motivazioni.

Hai presente l’esempio del bicchiere mezzo pieno?
Il pessimista, com’è noto, lo vede mezzo vuoto e si lamenta che l’acqua non sarà sufficiente.
L’ottimista pensa che ci sia mezzo bicchiere d’acqua, lo beve e va a cercare la fonte da cui è stato riempito!

Obiettivi
Questo video corso ti insegnerà tramite ESERCIZI PRATICI ad affrontare la vita con ottimismo, aiutandoti a vivere al meglio situazioni all'apparenza complicate. Impara come fare, è alla tua portata!

Durata
5 videolezioni

Programma e argomenti del corso
• Ottimismo, pessimismo e felicità
• Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto
• Il dialogo interno
• Resilienza, umorismo e risorse personali
• Esercizi Pratici

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Informazioni

Categoria Psicologia
Docente Claudia Muccinelli

75,00 €

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